Sport is de afgelopen jaren de meest voorkomende gezonde gewoonte. Een groot aantal mensen wordt gedwongen om het ’s nachts te beoefenen vanwege de balans tussen werk en gezinsleven. Wij geven u tips om uw avonduitstapjes veilig te maken.

Er zijn talloze sporten die ’s nachts beoefend kunnen worden. Om nog maar te zwijgen van het feit dat alle sporten zich kunnen aanpassen aan de duisternis. Van tennis tot skiën. In dit bericht zullen we het hebben over de meest voorkomende sporten, producten en tips die je zullen helpen meer zelfvertrouwen te krijgen.

Hardlopen

’s Nachts veranderen de raceomstandigheden, vooral de zichtomstandigheden. Het is essentieel dat je ziet waar je heen gaat, maar het is ook heel belangrijk dat anderen je zien. Als we ons door de stad verplaatsen, is de openbare verlichting waarschijnlijk voldoende voor onze zichtbaarheid. We moeten echter een licht bij ons dragen zodat anderen ons kunnen zien. Als we ook onze visie vergroten, hoe beter.

 class=

Tips voor hardlopen in de nacht

  1. Kijk met het verkeer in de tegenovergestelde richting van de voertuigen. De dgt heeft een regels voor voetgangers waarin we duidelijk kunnen zien hoe we het moeten doen.
  2. Draag kleding in lichte, felle kleuren, we raden aan dat deze reflecterend zijn. Je moet het voor hen gemakkelijk maken om je te zien. Of het nu in de stad is, om verkeersredenen of in de bergen, voor het geval u zich na een ongeval moet terugvinden.
  3. Zorg ervoor dat u altijd een soort documentatie bij u heeft.
  4. Vergeet je smartphone niet, indien nodig kunnen ze je daarmee lokaliseren.
  5. Zet een hoed op. Het lijkt misschien een grapje, maar het zal erg handig zijn tegen verblinding.
  6. Laat je koptelefoon thuis. Wij raden je aan om tijdens avondtrainingen geen muziek te gebruiken. Het is waar dat ze je motiveren en aanmoedigen, maar ze kunnen je isoleren van de buitenwereld en het gebrek aan zichtbaarheid vormt al een mooi bijkomend risico.

Fietsen

Heel vergelijkbaar met hardlopen, omdat het in dezelfde gebieden wordt beoefend, zowel in de stad als in de bergen. Je hebt zeer lichte producten nodig die een efficiënte lichtproductie garanderen.

 class=

Nachtvolleybal: de nieuwe mode

Kun je je voorstellen dat je volgende zomer een nachtelijk volleybalspel speelt op het strand of op de baan. Deze nieuwe mode vereist een reeks conditioneringen in het veld. Allereerst LED-gordijnen of slingers om het net te verlichten. Het zou ook een goed idee zijn om LED-strips om het speelveld af te bakenen. Ten slotte heb je een speciale bal met licht nodig. Aarzel niet om het te proberen, de ervaring is werkelijk spectaculair.

Welke verlichtingsgadgets raden we aan?

  1. Hoeveelheid licht: aangegeven in lumen. Dankzij een goed bedrag kunnen we veilig functioneren, zelfs bij slecht zicht. Onze aanbeveling is dat ze minstens 500 Lm zijn.
  2. Batterijduur: hoe langer hoe beter. Bovenal moet u ervoor zorgen dat dit voldoende is om de hele activiteit uit te voeren.
  3. Comfort

De sleutels tot veilige nachtsporten. Wij hopen dat u ons uw ideeën of sportoutfits stuurt. Voor meer informatie over de producten, neem contact met ons op.

Related Posts

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *